1.Čo mi naozaj funguje, aby som sa NEVYKOĽAJILA a zostala v rovnováhe? 

To čo naozaj funguje mne, nie je ani to, žeby som  nemusela kričať na deti, alebo sa hnevať   na autobus, vlak, môjho muža,  ktorý zase ide skôr, alebo neskoro. A nie je to ani správne dýchanie, joga, či meditácia. Chcete vedieť čo funguje mne?
Aspoň raz za deň, ak sa nedá tak raz za týždeň, v konkrétnom čase - zvyčajne večer, na mieste, kde som sama a nikto ma nevidí ZASTAVÍM sa. V stoji si dám obidve nohy vedľa seba. Vystriem sa a stiahnem brucho (z mojej skúsenosti, dá sa akékoľvek) vytiahnem krk a zatiahnem ramená. A potom to urobím. Lastovičku. Práve takú akú sme robili v detstve. A urobím si SAMA s tým čo mám v sebe, na sebe, pre seba rovnováhu a zotrvám v nej práve toľko, koľko sa MNE v tej chvíli chce. A to ešte viem, že ak by sa mi veľmi chcelo, mám ešte druhú nohu, a môžem si to zopakovať😊
Čo ale určite urobím vždy je, že sa na tom zaSMEJEM, lebo jeden z prvých receptov na to, ako zostať v rovnováhe je NEBRAŤ SEBA ani ŽIVOT príliš VÁŽNE.